Het ervaren van een geweldig golfspel

Hoewel er de laatste tijd veel belangstelling is voor het verbazingwekkende spel golf, behoudt golf, zoals alle dingen in het leven, een behoorlijk deel van zijn eigen mysterie en brengt het inderdaad verandering en vooruitgang met zich mee. Over de oorsprong van golf wordt bijvoorbeeld nog steeds gediscussieerd tussen Chinezen, Fransen, Nederlanders en Schotten, terwijl de golfbaan niet altijd achttien holes heeft gehad. Of men het ooit eens zal worden over wie golf het eerst heeft uitgevonden of zal besluiten meer holes toe te voegen aan het speelterrein van de golf, is een kwestie van tijd en belangstelling. Maar wat golfprofessionals, fans en toeschouwers in het algemeen ongetwijfeld beamen is dat golf een uitstekend spel is om het menselijk lichaam en de geest te oefenen.

In feite draaien de meest cruciale aspecten van de golf swing en het spel in het algemeen allemaal om het bouwen van een sterke en solide basis van het lichaam, de geest en de grondbeginselen van een atletische swing. De belangrijkste concepten die een cruciale rol spelen in ons begrip van wat een geweldige golfronde creëert, en wat bijdraagt aan een leven lang plezier in het spel, zijn uithoudingsvermogen, stabiliteit, kracht, flexibiliteit, geest, volgorde en vaardigheid.

Hoewel veel golfers geneigd zijn het cardiovasculaire element van golf te negeren, heeft de grote Amerikaanse golfkampioen Tiger Woods verklaard dat vermoeidheid iemands concentratie kan beïnvloeden en de speler ertoe kan brengen een slechte beslissing te nemen. Als men naast deze opmerking bedenkt dat golfers in elke ronde ongeveer een afstand van 6 tot 8 km afleggen, is in vorm blijven net zo belangrijk als weten hoe je moet golfen.

Dan moet een golfer denken aan stabiliteit. Het ontwikkelen van kracht vanuit de kern van het lichaam naar buiten toe, maakt het mogelijk om krachten succesvol over te brengen van iemands voeten naar zijn armen en zo naar zijn bal swing. Het vinden en oefenen op het houden van een specifieke houding, het stabiliseren van de romp en gewrichten, kan de goede van de geweldige golfspeler scheiden. Meer specifiek, kracht komt in vele vormen met betrekking tot de golf swing. Het trainen en ontwikkelen van sterke rugspieren stelt de golfer in staat grotere krachten uit te oefenen tijdens een swing. In feite ondersteunen deskundigen dat gecombineerde spierkracht balans en coördinatie produceert.

Natuurlijk is flexibiliteit misschien wel de meest cruciale fysieke eigenschap die een golfer moet bezitten, omdat het een golfswing direct beïnvloedt. Een strak lichaam kan resulteren in een beperkte swingbeweging en minder dan optimale resultaten opleveren. Het behouden van een soepele lichaamshouding, terwijl je stevig en zelfverzekerd blijft, is een doel dat maar weinig golfspelers in de geschiedenis van golf hebben weten te bereiken. Direct beïnvloed door de flexibiliteit factor, zal een goed begrip van de juiste lichaamsbeweging bij elke sequence zorgen voor consistentie in iemands swing. In wezen is het het doel van elke golfer om een vloeiende, maar herhaalbare golfswing te ontwikkelen en te handhaven. Maar naast de nodige golfoefeningen, vereist het ontwikkelen van goede swing-mechanica de aanwezigheid van vaardigheid. In elke sport kan vaardigheid niet worden onderschat, omdat het als een absolute noodzaak wordt beschouwd.

Tenslotte moet een golfer in gedachten houden dat een winnende en positieve houding alles is in dit spel. Zoals in elk competitief spel kan wat men denkt, zegt of hoe men zich opstelt, positief of negatief bijdragen tot de uitkomst van het spel. Een positieve en hoopvolle instelling tijdens het golfen kan een van die dingen zijn die je naar de overwinning leiden.