Balpositie voor verschillende clubs
Balpositie is een kritisch onderdeel dat vaak over het hoofd wordt gezien door spelers met hoge golfhandicaps. De balpositie bepaalt de initiële richting van een schot. Hoewel er veel theorieën over de balpositie zijn, moet je er een vinden die bij je past.
De positie van de bal beïnvloedt het swing pad van een clubhoofd, zoals ik uitleg in mijn golflessen. Als de bal te ver naar achteren ligt, beweegt het clubhoofd bij impact op een van binnen naar buiten gerichte swingbaan, waardoor de bal naar rechts van het doel wordt gestuurd. Als de bal te ver naar voren ligt, beweegt de clubhoofd bij impact op een uit-naar-in zwaaibaan, waardoor de bal naar links van het doel wordt gestuurd.
Een correcte positionering van de bal vergroot de kans dat het clubhoofd de bal onder de juiste hoek raakt en naar het juiste doelpad stuurt. Het helpt ook om een slice of hook te voorkomen, samen met andere swingaanpassingen.
De meeste pro-leraren onderschrijven de standaard balpositietheorie, net als de meeste spelers en de meeste professionele golfers. Deze theorie pleit voor het veranderen van de positie van de bal afhankelijk van de gebruikte club. Als je golflessen hebt gevolgd of mijn golftips hebt gelezen, ben je waarschijnlijk bekend met deze theorie.
Bijvoorbeeld, de ideale balpositie voor de driver is net binnen de hiel van je voorste voet. De bal daar plaatsen zorgt ervoor dat het clubhoofd net voorbij het laagste punt van de swing impact maakt, met een opwaartse, vegende beweging van de club.
De ideale positie voor lange ijzers, aan de andere kant, is iets terug ten opzichte van de positie van de driver. De ideale positie voor mid-irons is één of twee ballen terug van deze positie. En de ideale positie voor korte ijzers is in het midden van je stand.
Deze posities raken de bal op het laagste punt in je swing, gegeven de lengte van de gebruikte club en het type swing dat je maakt. Bovendien stelt het plaatsen van de bal op deze posities de golfer in staat om zuiver contact te maken met een scherp dalende slag – de sleutel tot het goed raken van ijzeren slagen.
Veel golfonderricht is opgebouwd rond de standaardtheorie. Maar niet iedere leraar is er voorstander van. David Leadbetter, die les heeft gegeven aan vele pro golfers, zoals Nick Price, en verschillende boeken heeft geschreven, biedt een andere benadering. Het is er een die hij benadrukt in zijn golf instructie boeken. Net als de standaard theorie, is het logisch.
Leadbetter stelt voor dat spelers met lagere handicaps de bal plaatsen (1) net binnen de linker hiel voor woods en (2) twee ballen terug voor ijzers. Voor spelers met hoge handicaps stelt hij voor om de bal (1) in het midden van hun stand te plaatsen voor ijzers en (2) een bal of twee naar voren vanuit die positie voor woods.
Zijn redenering is logisch. Spelers met lage handicaps gebruiken hun onderlichaam agressiever dan spelers met hoge handicaps. Spelers met lage handicaps zijn in staat om voordeel te halen uit een voorwaartse balpositie. Spelers met hoge handicaps zijn dat niet.
Golf legende Jack Nicklaus heeft ook een balpositie theorie, die hij uitlegt in zijn golf instructie boeken. Ook die is logisch.
Nicklaus pleit voor een constante balpositie, ongeacht de gebruikte club. Hij gelooft dat de bal tegenover de linker hiel de enige plek is waar de club ooit evenwijdig aan de doellijn gaat. Elke andere positie naar de achterste voet toe betekent dat de bal te vroeg in de downswing wordt geslagen.
In plaats van de bal opnieuw te positioneren, geeft Nicholas de voorkeur aan het veranderen van je houding, afhankelijk van de club. Open je houding voor de kortere ijzers, en trek de rechtervoet naar achteren, om de houding breder en vierkanter te maken, naarmate de shaft lengte van de club toeneemt. Nicholas, winnaar van 18 majors, heeft een theorie die voor hem tenminste lijkt te werken.
Een andere overweging bij de balpositie is de hoogte van de tee. Ik vertel spelers die mijn golflessen volgen dat de evenaar van de bal gelijk moet zijn met de top van de driver als de bal op de tee ligt. Door de bal hoger te plaatsen kan de speler de bal raken op de opwaartse boog van zijn/haar swing. Spelers met een te groot clubhoofd hebben dus langere tees nodig om de juiste hoogte te bereiken.
Een derde overweging bij de balpositie is het weer. Als het waait, sla de bal dan hoger als je met de wind mee slaat om loft te genereren. De toegevoegde loft zorgt ervoor dat de wind de bal verder kan dragen. Sla lager als je tegen de wind in slaat om een laag schot te produceren, zoals een line drive bij honkbal. Dit type schot snijdt door de wind en rolt verder dan een schot met loft.
Ongeacht welke theorie het is, vind er een die bij je past, net zoals Jack Nicklaus deed. Test elke theorie uit op de oefenbaan en niet onder wedstrijdomstandigheden. Werk eraan tot je de balpositie vindt die bij je past. Gebruik hem dan elke keer dat je speelt.
